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2021/04/30 52.0㎏

うわー0.2㎏届かず、、

でも今日までだから

気を引き締めて今日を過ごして明日の朝イチの測定に臨むのも悪くないよね

あとは冷蔵庫の中を空にしてお買い物はやくしたいな

お家も今日明日ですっきり片付けて

素敵な4連休迎えたいな

朝と昼の間食にいちご

昼ごはん

昼と夜の間食にバランスパワーココアと0カロリーゼリー

夜ごはん①

夜ごはん②

今日の朝ごはんは

はちみつヨーグルト

バナナ半分

さつまいもミニ

バランスパワーココア

ブラックコーヒー

今日の昼ごはん