夜ごはんは ぬか漬け大根きゅうりにんじん サラダ 餃子少し ハンバーグ少し からだを想うオールフリー ちょっとだけ調整できたかなぁ さて歩いてお家帰るか！ 今日は高円寺-阿佐ヶ谷 阿佐ヶ谷-実家 たくさん歩いて疲れてお昼寝もしてしまった

本日は7時起床で実家へ来てます 朝ごはんは ヨーグルトバナナいちご コーヒー ミックスナッツ お散歩のお供にゴンチャでフルーツビネガーベリーザクロ 昼ごはん 手作りピザ3.5枚 チーズ 焼鳥2本 ミックスナッツ いぶりがっこポテト 生ワイン2杯分くらい？ フ…