2021-04-28 ■ 昨日買ったさつまいも甘くてとっても美味しい 朝は食べすぎてお腹いっぱい いちごは残した 12時頃間食でいちごを食べて お昼は サラダ菜茹で鶏さつまいもトマトサラダ(すりおろしオニオンドレッシング) 夜はぐっと抑えて今日も調整dayにしたい