昨日買ったさつまいも甘くてとっても美味しい 朝は食べすぎてお腹いっぱい いちごは残した 12時頃間食でいちごを食べて お昼は サラダ菜茹で鶏さつまいもトマトサラダ(すりおろしオニオンドレッシング) 夜はぐっと抑えて今日も調整dayにしたい
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