■

2021/04/22 52.5㎏

とりあえず−1㎏達成

一旦は食事制限で無駄なもの落としていきたいな

そのあと運動をはじめて脂肪燃やしたい

ハッシュドポーク243

カフェラテ67

プロテイン99

ゆで卵88

今日はだいぶカロリー抑えてるので家帰ってからもつかな〜というところ

ゆで卵は何もつけなくてもおいしくて満足感もあってお気に入りになりそう

来週の金曜日までが一区切りだからとりあえずはそこに向けて頑張る！−0.7㎏は余裕です