2021/04/22 52.5㎏ とりあえず−1㎏達成 一旦は食事制限で無駄なもの落としていきたいな そのあと運動をはじめて脂肪燃やしたい ハッシュドポーク243 カフェラテ67 プロテイン99 ゆで卵88 今日はだいぶカロリー抑えてるので家帰ってからもつかな〜というとこ…