鶏胸ポッサム 茹で汁たまごスープ トマト お腹いっぱいだ〜 何も出来なかったからはよお風呂入って片付けしよ 今日はなんか二日酔いって感じの1日で反省

本日は計測お休み 梅白湯 トマト はちみつヨーグルト アーモンド ハッシュドポーク 全粒粉食パン あんバターサンド みかんサンド コーヒー エネルギー摂取したから 頑張って家の掃除をして夜は食事抑えて早めに寝よう！