間食 アーモンド カカオチョコ 夜ごはん プロテイン バランスパワー 栗の和菓子161 今日はこれで寝たいなん にしてもワイヤー刺さって口が痛すぎるなどーにかできないかな

昨日のお昼 何故か鬼のようにお腹が張って貧血で死亡しました その為夜ごはんはパスして 間食用のアーモンドとバランスパワーのみ 日付変わる頃に0カロリーゼリーだけ食べて就寝 朝ごはんは はちみつバナナヨーグルト ブラックコーヒー バランスパワー 全粒…