ポッサム トマト サラダ菜入り卵焼き 納豆 今日一日でだいぶ調整できたかしら 早く寝ないと絶対お腹空くけど今日色々やりたいからなぁ 昨日は少し寝る前に筋トレしたので今日もできたら頑張ろう！

2021/04/27 52.5㎏ やってしまった感がエグい +0.9㎏ 夜のチャミスルと食パン一枚が関係してるに違いない一生しない！ 引き続き4/30までに51.8㎏を目指す −0.7㎏と思えば余裕 昨日は一日中チートデイいつにしよーかな何食べよーかなって考えてたけど チート…