梅白湯 はちみつヨーグルト アーモンド 焼き芋 牛タン チャミスルすもも・メロン 焼き芋 アーモンド 納豆キムチ カカオチョコレート 全粒粉食パン 濃いハイボール チャミスルメロン 午前中サミットで材料買って作ったネギだれを持っていけてハッピー ユニオ…

2021/04/25 51.6㎏ −1.9㎏達成！そして目標超えたよ〜 昨日の感じだとそんなにお腹も空かずにこれだからばっちり 今日はお昼りょうくんと一緒だから明日は計測お休みでもいいかな〜 この調子で次目指すのは50.8㎏(トータル−2.7㎏) あと0.8㎏ その次50.5㎏(ト…